بعد از چند ماه تمرین با سحر، دردهای کمرم به شکل چشمگیری کاهش پیدا کرد.

کلاس‌ها بسیار حرفه‌ای و در عین حال صمیمی هستند. انگیزه تمرینم چند برابر شده است.

فضای کلاس خیلی آرامش‌بخش است و بعد از هر جلسه حس سبکی و انرژی بیشتری دارم.

تمرین‌ها کاملاً اصولی و قابل انجام هستند و باعث شد بدنم انعطاف بیشتری پیدا کند.

از وقتی در کلاس‌ها شرکت می‌کنم، خوابم بهتر شده و آرامش ذهنی بیشتری دارم.

برخورد مربی بسیار صمیمی و حرفه‌ای است و برای هر سطحی تمرین مناسب ارائه می‌شود.

کلاس‌ها باعث شد دوباره به تمرین منظم علاقه‌مند شوم و بدنم را بهتر بشناسم.

تمرینات بدون فشار و با ریتم مناسب بدن انجام می‌شود. واقعاً حس خوبی دارد.

بعد از چند جلسه، هم از نظر جسمی و هم ذهنی تغییرات خوبی احساس کردم.

کیفیت آموزش عالی است و حس امنیت و آرامش در کل تمرین‌ها وجود دارد.